Quote:
Originally posted by Cat-Seven
Zelf rij ik geen wedstijden maar als ik mijn eigen tijden donderdag's op zolder nakijk dan zou ik zeggen dat iets dat de concentratie kan bevorderen op lange termijn waarschijnlijk het beste zou zijn. Voor mezelf geldt dat ik na 30-45 minuten voluit gemiddeld bijna een seconde langzamer begin te draaien ... en zelfs een pitstop van 15min brengt daar geen verandering in.
Ik KAN die orginele tijd terug halen maar moet daar dan VEEL MEER moeite voor doen, bijna alsof de lat ineens hoger ligt ...... hebben anderen dat ook?
|
Heeft niks met doping te maken hé, allé toch niet rechtstreeks, simpele oplossing (als je zin hebt) 2u per week fitness en 4x op de week 5km joggen, gewoon kwestie van fysieke paraatheid
